Waldgesundheitstraining wirkt dreifach gut

Du leidest an Ängsten, depressiven Stimmungen und hoher Stressbelastung? Dann beuge jetzt vor, um deine mentale Gesundheit zu erhalten.
Waldgesundheitstraining wirkt PRÄVENTIV.

Das Training unterstützt deine herkömmliche Therapie und wirkt PROZESSBEGLEITEND.

Deine Therapie ist zu Ende und du suchst nachhaltigen festen Anker im Leben? Mein Natur Coaching hilft dir bei der Stärkung „Hilfe zur Selbsthilfe“. Waldgesundheitstraining wirkt REHABILITIEREND.

Meine Angebote für dich

Coaching 1:1

Gruppen-Kurse

Coaching: Eintauchen in die Entspannung

Im Wald steht das völlige Loslassen und sich treiben lassen im Vordergrund. Das Waldgesundheitstraining ist ein Verfahren zur Stressreduktion und zur Stärkung von innerer Ruhe. Es gibt keine Ablenkung und keine Bewertung, sondern ein schlichtes „Einfach sein“.

Waldbaden: Auszeit
vom Alltag

Lass den Alltag hinter dir und gönn dir eine Auszeit im Wald.
In der Region Augsburg und Donau-Ries biete ich verschiedene Workshops an.
In meinen Kursen greife ich auf Erfahrungen aus den Bereichen Entspannung, Stress, Yoga und Konfliktmanagement zu.

Kurse: Geerdet sein mit
der Natur

Je mehr du in Kontakt mit Erde und Natur bist, desto besser bist du geerdet. In der Natur ist alles vollkommen und wir sind ein Teil davon. Dort ist uns alles gegeben was wir zum Schutz und zur Erhaltung der Gesundheit brauchen.

Stimmen aus dem Wald