Waldbaden mit Katharina Raba

Schön, dass du hier bist!

Bist du auf der Suche nach mehr Gelassenheit, mehr Verbindung zu dir selbst, Balance und Entspannung in deinem Leben?

Dann bist du genau richtig hier.

Mit meinem wertschätzenden und emphatischen 1:1 Coaching und meinen Kursen unterstütze ich dich mit dem Fokus auf Achtsamkeit und Naturbegleitung auf deinem individuellen Weg zur Veränderung hin zu mehr Selbstliebe, Selbstannahme und Wertschätzung zu dir selbst.

Über mich

Ich bin Katharina und dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen.

Als Waldgesundheitstrainerin und Naturcoach unterstütze ich dich dabei, die Schönheit der Natur wahrzunehmen und dadurch, die innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit in dir selbst zu finden.

Wie darf ich dich unterstützen?

  • Du fühlst dich unzufrieden?
  • Du wünschst dir Orientierung?
  • Du wünschst dir Veränderung, weißt aber nicht, wie du ins Handeln kommen kannst?
  • Du zweifelst oft an dir selbst und fühlst dich unsicher?
  • Du bist gestresst und sehnst dich nach innerer Ruhe?
  • Wünschst du dir mehr Bewusstsein in deinem Leben und willst aus deinem Hamsterrad aussteigen?

Hand aufs Herz

Wie lange denkst du schon darüber nach, dass sich endlich etwas verändern muss? An deinem Job, in deinem Privatleben und an deinem Denken.

Mit meinen Angeboten unterstütze ich dich auf deinem Weg in die Veränderung

Wald-Zeit 1:1

Wald-Zeit Kurse

Stimmen aus dem Wald

Waldbaden, was ist denn das genau?

Eintauchen in die Entspannung

Im Wald steht das völlige Loslassen und sich treiben lassen im Vordergrund. Das Waldgesundheitstraining ist ein Verfahren zur Stressreduktion und zur Stärkung von innerer Ruhe. Es gibt keine Ablenkung und keine Bewertung, sondern ein schlichtes „Einfach sein“.

Auszeit
vom Alltag

Lass den Alltag hinter dir und gönn dir eine Auszeit im Wald.
In der Region Augsburg und Donau-Ries biete ich verschiedene Workshops an.
In meinen Kursen greife ich auf meine Erfahrungen aus den Bereichen Entspannung, Stress, Yoga und Konfliktmanagement zu.

Geerdet sein
mit der Natur

Je mehr du in Kontakt mit Erde und Natur bist, desto besser bist du geerdet. In der Natur ist alles vollkommen und wir sind ein Teil davon. Dort ist uns alles gegeben was wir zum Schutz und zur Erhaltung der Gesundheit brauchen.

Mein Waldgefühl auf Instagram